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Learner Reviews & Feedback for Gestión del estrés y Mindfulness by Universidades Anáhuac
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About the Course
En la actualidad las demandas del mundo laboral están saturando a las personas con tal frecuencia que se vuelve una situación cotidiana, generando condiciones de estrés e inconformidad laboral, las cuales pueden afectar las habilidades profesionales.
En adición a la experiencia desagradable que conllevan, las cargas de estrés modifican nuestro cerebro, contribuyen a enfermedades del sistema inmunológico y aumentan la insatisfacción laboral. Independientemente de la preparación que se tenga, pocas veces se enseña cómo manejar estas situaciones emocionalmente desafiantes.
En respuesta a estas necesidades, hemos creado este curso online que te permitirá ser consciente de técnicas para mantener tu salud, reconocer cómo tu sistema de interpretación impacta el nivel de angustia y tomar beneficio de la inteligencia emocional. Este aprendizaje te permitirá ser consciente de tus necesidades internas y externas, priorizarlas sin alarmarte y disfrutar más cada momento, siendo más saludable al reducir los riesgos en el sistema inmunológico.
Nuestros expertos cuentan con amplia experiencia en técnicas avanzadas como hipnosis, autohipnosis y liberación emocional. Con ellos desarrollarás estrategias de toma de consciencia y mindfulness. Más allá de un curso de inteligencia emocional, vivirás una experiencia que modificará tu estructura cerebral y cómo ves la vida, para aumentar tu capacidad de disfrutarla y vivir el presente, desarrollarás habilidades personales y habilidades laborales de gran utilidad para tu día a día.
Top reviews
BF
Jan 6, 2025
Es divertido, crítico, bastante bueno, el mejor hasta ahora desde mi punto de vista. Super recomendable.
KL
Sep 5, 2024
Muy buen profesor, gracias por todos esos conocimientos que nos brindan, fue de mucha ayuda
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26 - 33 of 33 Reviews for Gestión del estrés y Mindfulness
By NIETO R A A
•Jul 8, 2024
Excelente
By Cristian C M B
•Apr 13, 2024
Excelente
By Miguel A R J
•Jan 14, 2025
exelente
By Kitzia S R S
•Nov 21, 2024
BUENO
By Alexandra O A
•Oct 21, 2025
bien
By Diana R T G
•Mar 30, 2024
Excelente curso
By Rodrigo H R J
•Jun 19, 2024
POR QUE NO ME DAN MI CERTIFICADO SI ME ESFORCE HACIENDOLO
By ADAN S S R
•Jan 27, 2025
muy mal diseñado, las instrucciones son poco claras sobre todo en las actividades que presentan imágenes... no hay asesoría para comprender los fallos